时间

9:50-11:00

11:00-12:30

12:30-13:30

15:30-16：30

16:30-18：00

18:00-19:00

第1天

私教的重要性

如何破冰及演练

身体评估

动态、静态、

体脂仪的学习

档案表的填制

课程定制

第2天

巩固身体评估

测评方法

肩颈评估

呼吸模式

相关肌肉讲解

小工具的使用

手法训练

第3天

巩固及相互演练

腰腹评估

脊柱正位

募集肌肉

及训练方法

学员相互演练

分享与总结

第4天

练习课

产后修复评估

评估与话术

小工具及

手法训练

私教人群的认知

私教课的兼容性

第5天

练习课

体态评估

测评数据、体感

及手法测试

课程定制

不同课程的训练方法

私教服务话术培训