沙曼瑜伽学院--身体评估师深造
时间 |
9:50-11:00 |
11:00-12:30 |
12:30-13:30 |
15:30-16:30 |
16:30-18:00 |
18:00-19:00 |
第1天 |
私教的重要性 |
如何破冰及演练 |
身体评估 |
动态、静态、 体脂仪的学习 |
档案表的填制 |
课程定制 |
第2天 |
巩固身体评估 测评方法 |
肩颈评估 |
呼吸模式 |
相关肌肉讲解 |
小工具的使用 |
手法训练 |
第3天 |
巩固及相互演练 |
腰腹评估 |
脊柱正位 |
募集肌肉 及训练方法 |
学员相互演练 |
分享与总结 |
第4天 |
练习课 |
产后修复评估 |
评估与话术 |
小工具及 手法训练 |
私教人群的认知 |
私教课的兼容性 |
第5天 |
练习课 |
体态评估 |
测评数据、体感 及手法测试 |
课程定制 |
不同课程的训练方法 |
私教服务话术培训 |